Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την καλή και ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Οι ορθές διατροφικές συνήθειες ενισχύουν τη φυσική  κατάσταση και εξασφαλίζουν την υγεία από τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού. Η παιδική ηλικία και αργότερα η εφηβεία είναι οι βασικοί σταθμοί ανάπτυξης του ανθρώπινου οργανισμού, και σε αυτές τις περιόδους η πρόσληψη […]

Αν αντιμετωπίζετε το κολατσιό του παιδιού σαν χαρτζιλίκι για την καντίνα του σχολείου, πρέπει να αναθεωρήσετε πάραυτα! Γιατί το κολατσιό δεν είναι απλά “κάτι για να γεμίσεις το στομάχι”. Πρέπει να έχει τα απαραίτητα και όχι τα περιττά για τον οργανισμό. Είναι και ένας δρόμος που θα κατευθύνει το παιδί στις γευστικές προτιμήσεις του γι’